다이어트 일기
04월 14일 (음식 1124kcal, 운동 503kcal)
이번엔기필코!
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- 2016.04.14 09:16
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아침식사 : 291kcal (25.89%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 606kcal (53.91%)
| 버섯칼국수 (1.5인분) | 606kcal |
저녁식사 : 218kcal (19.40%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
간식 : 9kcal (0.80%)
| [커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 503kcal
| 점핑잭 (세트) (150회) | 75kcal |
| 버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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