다이어트 일기
오늘은 6일차!
헤어드라
- 2015.02.13 23:45
- 212
- 2
오늘 저녁 식사네요ㅎ어제랑 달라진점은 닭가슴살 종류뿐! 유아용식판인데 되게 커보이죠ㅎ
오늘의 포인트는 점심이네요 ㅜㅜ
무려 보쌈을!!그래도 유아용식판에 덜어서 적당히 자제하며 먹은 제자신이 기특해요ㅎㅎ
운동은 챌린지중 몇가지가 쉬는날이고 급한일이 생겨서 계획한것보다는 못했어요ㅜㅜ
내일은 점심식사와 운동량에 주의할것을 다짐해봅니다~
그럼 내일도 열심히!!!
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저렇게 방에 붙여놔야 그날할당량을 안까먹어서요ㅎ자극도되고ㅎ감사합니다~
종이에 기록하시네요~완전 계획적으로 잘 실천하시는것 같아요^^