다이어트 일기
04월 14일 (음식 1533kcal, 운동 440kcal)
호호호히히히
- 2016.04.14 09:43
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점심식사 : 232kcal (15.13%)
아채김밥
| 샐러드김밥 (1줄, 375g) | 232kcal |
저녁식사 : 739kcal (48.21%)
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 건새우케찹볶음 (1소접시, 38g) | 128kcal |
간식 : 562kcal (36.66%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| [광동] 비타500골드 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [파리바게뜨] 케익꽈배기도넛 (1/2개, 42g) | 145kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1/2개, 20g) | 94kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml) | 95kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 440kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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