저녁을 400~500칼로리 정도의 식단으로
요요없는 몸매
먹었는데..살이 1킬로나 쪘네요..밥먹고 바로잰것도 아니고 2시간이 지났는데 말이예요...
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맞아요 아침 소변후에 한표
밥먹고 재지말고 아침공복 화장실에서 소변본후 재는게 가장 좋데요
그렇죠..근데..이런경우가.처음이라서요..전에는 한번도 이런적이 없어서요..
염분 이나 수분아닐까요
헬스하시는분들 순서랑 시간 어떻게되세요?
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