다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 생고기 칼로리 아시는 분 계신가요??
codeblue
- 2016.04.14 10:14
- 519
- 3
평소에 생고기, 회 등을 좋아해서
자주 먹는데
다이어트 중에 계속 생각이나서요
회 칼로리는 나와있는데
생고기는 없네요 흔히 육사시미라고도ㅎㅏ죠
아시는 분 있으면 알려주세요~~
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archira 좋은 정보 감사합니다~*양념장을 거의 찍지말고 먹어야겠어요ㅠㅠ
육회는 보통 홍두깨살과 우둔살로 만드는데 비교적 기름기가 적어 담백하고 칼로리가 높지 않습니다!!다신 정보에 의하면 홍두깨 132kcal , 우둔살 137kcal 인걸로 나와 있으니 찾아보시고 참고하세요!!!ㅎㅎ~~
양념장이나 참기름이 칼로리가 생각보다 높으니 조심하시고 드세요!!!