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다이어트 일기

04월 14일 (음식 1712kcal, 운동 3kcal)

다신등급

해피쏠쏠
  • 2016.04.14 10:27
  • 17
  • 0
아침식사 : 271kcal (15.83%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 1,270kcal (74.18%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal
[오뚜기] 3분스위트칠리치킨 (1인분, 150g) 290kcal
간식 : 171kcal (9.99%)
[매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) 171kcal
운동 : 3kcal
킥백 (10회) 1kcal
스쿼트&로우 (10회) 1kcal
빨래줄 (10회) 1kcal
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