다이어트 일기
04월 14일 (음식 978kcal, 운동 352kcal)
미모의 여신
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- 2016.04.14 12:14
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아침식사 : 298kcal (30.47%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 청국장 (1인분) | 178kcal |
| 돌미나리 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
저녁식사 : 492kcal (50.31%)
| 팥밥 (3/4공기, 67g) | 232kcal |
| 파래자반 (1회분, 100g) | 200kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 10g) | 7kcal |
| 애호박나물 (1그릇) | 52kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
간식 : 188kcal (19.22%)
| 유자차 (2잔, 200g) | 138kcal |
| 오디 (1회분, 100g) | 50kcal |
운동 : 352kcal
| 보통 걷기 (120분) | 352kcal |
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