오늘이 도시락마지막 날이네요~ㅜㅜ
아침은 샌드위치~
점심은 볶음밥
저녁은 닭가슴살샐러드~

전 오일동안 도시락들을 먹어본결과
아침이 젤 맛있었어요~
그리고 점심은 항상밥이 있더라구요
아침.점심.저녁중 점심칼로리가 젤높아요~500칼로리정도 되요
저녁은 항상 먹은듯 먹지않은 먹긴먹은것같은ㅋㅋㅋ
좀허한 느낌이 항상들긴했지만 확실히 몸이가볍더라구요
오일동안 몸무게가 500그람빠졌어요
꾸준히 2주정도 이런식단으로 먹는다면 3키로는 쉽게빠질것같더라구요~
운동도 열심히 하루도 안빼고했구요
물도 2리터씩먹어줬구요~
이번기회로 평상시에 어찌먹어야할지 대충 감이오더라구요~
이런 좋은 체험을 하게해주셔서 다신에 감사드립니다
건강식먹고 몸도가볍고 피부도 좋아진듯해요~
제몸무게 변화는요

몸무게변화
1일차54.5
2일차54.2
3일차54.2
4일차54
5일차54

500그람빠졌어요~
감사드리며 여기서 도시락후기를 마칩니당^^