다이어트 일기
04월 14일 (음식 1161kcal, 운동 300kcal)
슈우우웅
- 2016.04.14 14:23
- 33
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점심식사 : 395kcal (34.02%)
| [딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g) | 330kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 493kcal (42.46%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 냉동만두 (2개, 34g) | 71kcal |
간식 : 273kcal (23.51%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| [크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) | 86kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 175kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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