다이어트 일기
04월 14일 (음식 1281kcal, 운동 479kcal)
yxxn17
- 2016.04.14 14:43
- 27
- 0
아침식사 : 57kcal (4.45%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 350kcal (27.32%)
| 급식 (1회분, 300g) | 350kcal |
저녁식사 : 599kcal (46.76%)
| 쫄면 (1회분, 75g) | 560kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
간식 : 275kcal (21.47%)
| 우유 (1회분, 200g) | 185kcal |
| [롯데제과] 빙빙바 (1회분, 75g) | 90kcal |
운동 : 479kcal
| 운동장 (6회) | 213kcal |
| 뛰기 (2회) | 26kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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