1일차-만보 걷기
49쩜9
만보계가 어제 오후에 도착해서 오늘부터 만보걷기 시작했어요~광화문역->어린이도서관->경복궁->광화문역이렇게 걸었더니 만보가 수월히 넘어가네요~집에서도 바지춤에 걸고 의식적으로 움직이기도 했네요.평일이 문제긴 한데... 생활속 걷기부터 일단 실천해 보려고요~6세 딸이 작년부터 너무 살이 급속도로 많이 쪄서.. 둘이 같이 만보걷기 해얄판이네요 ㅡㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
치명적인매력 응원해 주셔서 감사해요~~
미녀 모녀되겠네요. 열심히 하세요.
남자다이어터
6일남기고 도전무산 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
치명적인매력 응원해 주셔서 감사해요~~
미녀 모녀되겠네요. 열심히 하세요.