다이어트 일기
04월 14일 (음식 2080kcal, 운동 368kcal)
아메민똥
- 2016.04.14 16:48
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점심식사 : 856kcal (41.15%)
| [맥도날드] 치킨폴더 (1개, 250g) | 580kcal |
| 버드와이저 (2병, 660ml) | 276kcal |
저녁식사 : 454kcal (21.83%)
| 계란덮밥 (1인분) | 454kcal |
간식 : 770kcal (37.02%)
| 하와이안 롤 (2회분, 56g) | 180kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
| [스타벅스] 화이트초콜렛모카 휘핑있음 (1톨, 355ml) | 410kcal |
운동 : 368kcal
| 런닝머신 (32분) | 288kcal |
| 자유영 수영 (10분) | 80kcal |
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