커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 복부에 쌓인지방 어떻게 없애죠?

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정석

888076 랜아이 2016.04.15 05:59
슈그리 전뛰어서뺏어요ㅎ 줄넘기요 16키로빼고복부운동하니다빠지던데요 현재6개월째유지중이구요

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지존

887723 베비슈 2016.04.15 00:21
랜아이 유산소운동하면 뱃살이 정말 빠지는걸까요?
걷기를 두시간씩 해볼까하는데 효과있겠죠?

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지존

887709 베비슈 2016.04.15 00:17
아줌이지만 걷기말고 뛰는것 더 좋나요?

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지존

887691 베비슈 2016.04.15 00:11
BlueRose 뱃살 빠지긴 하는거져? ㅠㅠ

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지존

887006 잠냥이 2016.04.14 20:11
뱃살은 유산소

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정석

886827 랜아이 2016.04.14 18:43
유산소가답입니다

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정석

886755 아줌이지만 2016.04.14 18:09
배는 뛰는게 최고예요

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초보

886740 BlueRose 2016.04.14 18:01
사람마다 다르겠지만 제경험은
총15키로감량했는데 복부는잘안빠지더라구요.
10키로정도빠졌을때부터 복부가빠지기시작햇습니다.
뱃살은 걷기가 제일좋다고들엇서요
특정부위빠지는운동은없습니다.
게속다이어트하다보면 나중에
빠져요.

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