다이어트 일기
04월 14일 (음식 987kcal, 운동 150kcal)
김다이어터
- 2016.04.14 18:07
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아침식사 : 46kcal (4.66%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 556kcal (56.33%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 385kcal (39.01%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회, 212.5g) | 230kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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