아침에 공복으로 사이클하기
Rockdam
아침에 일어나자마자 집에있는 실내 사이클 하려는데 살빼는데 갠춘할까요??
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좋아요 근데 허벅지가 좀 굵어졌어요 ㅠ 운동후 맛사지를 하라는데 그것까지 힘들고ㅠ
공복운동이 효과좋다고들 하죠
가족들이 도움이안되네요ㅠㅜ
초복
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좋아요 근데 허벅지가 좀 굵어졌어요 ㅠ 운동후 맛사지를 하라는데 그것까지 힘들고ㅠ
공복운동이 효과좋다고들 하죠