다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디를 쟀는데 보는법을 몰라서 도와주세요!
lucy2u
- 2016.04.14 19:02
- 163
- 2
좀 평균에비해어떤편이고 ... 보완할점이라던가.. 알려주세요!
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표준체중이시구요 근육량도 좋고 기초대사량도 높으신 편이세요 체지방 22프로면 표준입니다 정확한건 숫자들이가 잘안보여서 모르겠어요
미용체중 원하신다면 3키로 정도 적당하실것 같구요 헬스나 요가나 어떤것이던 선택하셔서 라인다듬는데만 집중하셔도 무난하실듯 합니다
날씬하신거같아요 ㅜㅜ