주말인데 잘 보내셧나여?
오늘 발렌타인데이 초코렛 선물들 하셧는지..😆😆
모두들 오늘로서 체험 종료가 되엇지여.
저는 하루 늦게 시작하는바람에
업체가 오늘은 쉬는날이라구 도시락을 받지못하구
일반식먹엇네여.

오늘아침에 보내주신 문자.😢
그전날에 보내주셧음 도시락을 기다리지 않앗을텐데..
아침에두 문자보기전까지 쫌 애가 탓네여😂😂

♧공복무게♧

도시락두 안와서 속상햇는데
체중까지 저를 넘 속상하게 햇네여.
어제보다 300그람이 쪗어여😭😭
똑같이 먹구 똑같이 운동햇는데 이거뭔지..😢
체중계를 몆번이나 올라갓는지..
긍데 체중계가 올라갈때마다 체중이 다르더라구여😂
고장인가 약이 다되서 구런건가.

다신2기 로로밍님이 붓기나 수분땜에 구럴수두
잇다구 하시구 체중계가 고장일수잇으니
어떠케해줘야하는지 알려주셔서 넘 감사하구
안심이 됏네여😄😄
수분과 붓기이기를 바라면서..😄

♧오늘의 식단♧

♧아침♧
아침은 먹지못햇네여.
"더슬림도시락"덕분에 아침 먹엇는데 말이져.
참 허전햇네여

♧ 점심♧
- 흑현미쌀밥(100), 물미역(80),브로콜리(90)
생김(4장),계란후라이
♧식사시간1시
♧저의식단 어때여?괜찬나여? 민망스럽네ㄷ여.😆
저는 평소에두 이러케 먹어여.
울신랑이 구래서 항상 저러케먹는데 왜 살이 안빠질까 하구 묻지여.😆😆😆
왜냐면 간식을 머그니까여..

♧간식♧
- 바나나
-간식 안머그려구 햇는데 아들내미에게
간식으루 줫는데 안먹네여.
버리기 아까워서 제입속으루~~😄😄

♧저녁♧
-양배추(70),오이(45),파프리카(20),
새송이버섯볶음(20)부채살5점 ㅎㅎ오리엔탈드레싱
♧식사시간6시40분
♧샐러드해서 간단하게 먹엇어여.
신랑이 부채살 구워먹는데 사진속에는 없는데
저두 5점 얻어 먹엇네여.😆.
낼 체중이 우째나올지..😢

운동은 버피테스트만 햇어여.
어제 아들내미 업구 뎅긴게 넘 힘들엇나봐여
허리가 아파서😢😢😢😢

모두들 굿나잇이여😪😪😪😪😪😪😪