다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살 만빼면 뭐라하네요 ㅠㅠ
업다운
- 2016.04.14 20:31
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제가 예전에 다이어트했을 때 주변사람들이 난민같다고 힘없어보인다고해서 스트레스 받아서 다시 살을 찌웠다가 지금 다시 다이어트하고 있는데 지금도 같은 말을 듣고 있습니다ㅠㅠ
저는 먹을거 배불리먹고 운동도하는데 왜 그럴까요??
제 체질이 몸에 근육이 잘 안붙습니다. 그래서 근력운동과 웨이트운동을 많이 하고있는데 잘 못 된걸까요?? 단백질음식 많이먹는데 ㅠㅠ
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그거 아마 안색이 나빠져서 일듯요 저 그런분 봤어요 비타민c랑b랑 많이드세요 안색밝아져요