다이어트 일기
04월 14일 (음식 2802kcal, 운동 1057kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.04.14 20:56
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아침식사 : 308kcal (10.99%)
| 호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
점심식사 : 1,287kcal (45.93%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (3토막, 370g) | 802kcal |
저녁식사 : 1,207kcal (43.08%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
| 젤리 (3인분) | 516kcal |
| [잠바주스] 오렌지 핫주스 (1잔, 300ml) | 120kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
운동 : 1,057kcal
| 수영 (150분) | 735kcal |
| 아이쇼핑 (140분) | 322kcal |
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