다이어트 일기
04월 14일 (음식 598kcal, 운동 629kcal)
먹어봤던그맛!!
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- 2016.04.14 21:14
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아침식사 : 102kcal (17.06%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
점심식사 : 368kcal (61.54%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 128kcal (21.40%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 629kcal
| 등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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