다이어트 일기
04월 13일 (음식 1028kcal, 운동 200kcal)
whitej
- 2016.04.14 21:31
- 35
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아침식사 : 323kcal (31.42%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 200g) | 323kcal |
저녁식사 : 705kcal (68.58%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 200kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
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