다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식해서 담날에 절식할때 밥먹으면 안되나요?
개미는뚜둔
- 2016.04.14 21:45
- 135
- 2
폭식해서 내일 도시락싸야하긴하는데.. 밥 먹으면 안되나요? 보통 점심에만 밥120g정도에 나물에먹거든여ㅠㅠ!! 그리고 보통 밥 몇그램 드세요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 100~150g사이로요 위가 좀 힘들땐 100g 먹는데 무리없을땐 150g먹습니다
글고 드시던데로 드셔도 되요 그냥 조금더 움직여주시는거 정도면 됩니다
정걱정되시면 심리치료삼아 밥빼고 고기위주로 하루 드셔도 되고요 ㅌㄷㅌㄷ 일히일비가 다욧에는 젤나뿝니다 스트레스를 불러와요
혹시 식단조절 스트레스 때문에 폭식하시게 돼나요? 그럼 차라리 평소에 도시락에 좋아하는 반찬을 조금 넣으시는게 어떠세요? 전 걍 밥공기 기준으로 밥은 반만먹고 좋아하는 반찬 다 먹는대신 양 조절에만 신경쓰는 편이라;; 밥 그램으로 못재겠어요ㅠ