다이어트 일기
04월 14일 (음식 1783kcal, 운동 180kcal)
피오츕
- 2016.04.14 22:02
- 33
- 0
아침식사 : 705kcal (39.54%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 566kcal (31.74%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭봉 (1회분, 100g) | 253kcal |
저녁식사 : 347kcal (19.46%)
| 떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 165kcal (9.25%)
| [롯데제과] ABC다크 (1회분, 31g) | 165kcal |
운동 : 180kcal
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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