다이어트 일기
04월 15일 (음식 533kcal, 운동 156kcal)
깽스
- 2016.04.14 22:13
- 55
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아침식사 : 197kcal (36.96%)
| 저지방우유 (1/4컵, 50ml) | 25kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 303kcal (56.85%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 33kcal (6.19%)
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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