누워서 하는 이쁜다리 가꾸기~♥
날씬이고파*
이쁜다리...호호호
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다하면 힘들것같아요ㅎ
임비채 맞아요..힘들어요 ㅎ그만큼 운동강도도 업~
조화 저두 유연성 없는데..괜찮더라구요.."레그리프트"순환운동할때해봤는데 보기보다 엄청 힘들어요..
은정♥ 네^^ 저두해볼려구요 ㅎㅎ
요가에서따라하는몇가지운동팁들 힘듬ㅎㅎ
저것도 유연해야지.가능할거같아요 ㅋㅋㅋ
좋은정보 감사합니다~
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