다이어트 일기
04월 15일 (음식 2689kcal, 운동 1337kcal)
범고래5
- 2016.04.15 03:07
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아침식사 : 5kcal (0.19%)
| [뚜레쥬르] 아메리카노 (1컵, 310g) | 5kcal |
점심식사 : 729kcal (27.11%)
| 두부조림 (2소접시, 100g) | 138kcal |
| 열무비빔밥 (1큰대접, 297g) | 591kcal |
저녁식사 : 1,740kcal (64.71%)
| [롯데햄] 켄터키핫도그 냉동 (3개, 225g) | 585kcal |
| [뚜레쥬르] 아메리카노 (1컵, 310g) | 5kcal |
| 청포도 1송이 (1송이, 460g) | 216kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 825g) | 934kcal |
간식 : 215kcal (8.00%)
| 은행 삶은것 (1종지, 30g) | 49kcal |
| [카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
운동 : 1,337kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 227kcal |
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
| 산책 걷기 (90분) | 585kcal |
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