다이어트 일기
04월 15일 (음식 2242kcal, 운동 20kcal)
Flame
- 2016.04.15 03:59
- 47
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아침식사 : 1,089kcal (48.57%)
| 오겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
저녁식사 : 904kcal (40.32%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 검은콩 (1회분, 50g) | 202kcal |
| 문어볶음 (1소접시, 168g) | 149kcal |
간식 : 249kcal (11.11%)
| 생강젤리 (1회분, 8g) | 30kcal |
| 아로니아 (1회분, 100g) | 47kcal |
| [코리아세븐] 꿀물 (1회분, 180ml) | 115kcal |
| 백설기 (1/4소접시, 25g) | 57kcal |
운동 : 20kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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