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다이어트 일기

04월 15일 (음식 783kcal, 운동 60kcal)

다신등급

하체오마이갓
  • 2016.04.15 07:11
  • 47
  • 0
아침식사 : 613kcal (78.29%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깻잎찜 (1소접시, 15g) 16kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) 205kcal
타르타르소스 (1큰술, 15g) 79kcal
간식 : 170kcal (21.71%)
[롯데제과] 앙꼬바 (1회분, 80g) 170kcal
운동 : 60kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
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2016.04.15 조회수 : 46
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