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다이어트 일기

04월 15일 (음식 2307kcal, 운동 690kcal)

다신등급

Vinnie

  • 2016.04.15 07:16
  • 29
  • 0
아침식사 : 815kcal (35.33%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
돼지고기수육 (1인분, 250g) 449kcal
점심식사 : 235kcal (10.19%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) 120kcal
신정애의하초다이어트 선식 (1포, 35g) 115kcal
저녁식사 : 1,257kcal (54.49%)
소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) 510kcal
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
운동 : 690kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
당구 4구 (90분) 270kcal
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