• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 15일 (음식 971kcal, 운동 480kcal)

다신등급

힘을내여
  • 2016.04.15 07:26
  • 33
  • 0
아침식사 : 342kcal (35.22%)

병원식단

[한국야쿠르트] 하루야채 뿌리채소 (1회, 200ml) 100kcal
백미밥 (1회분, 30g) 100kcal
쥐포조림 (1소접시, 9g) 26kcal
시금치나물 (1소접시, 16g) 20kcal
닭봉 (1회분, 30g) 75kcal
동태국 (1대접, 40g) 21kcal
점심식사 : 291kcal (29.97%)

연어샐러드 (1/2인분, 115g) 161kcal
현미밥 (1/2공기, 85g) 130kcal
저녁식사 : 338kcal (34.81%)

연어샐러드 (1인분, 200g) 280kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
운동 : 480kcal
집안일 (120분) 360kcal
집안일 (30분) 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

아침먹기*1일차

2016.04.15 조회수 : 51
다음글

줄넘기*1일차

2016.04.15 조회수 : 36
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기