보통 다이어트는 식이요법80 운동20이라던데..
hia
가끔 반대였음 좋겠다는 생각을 해요...먹고싶은거 너무많음ㅠㅅㅠ식이요법 칼같이 지키는 사람들 정말 대단한거같아요
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초복ㅜㅜ삼켸탕
초복...
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살찌고 먹는것도 가속도가 붙듯이 식이요법도 마찬가지닌듯 하네요
첨엔 습관화하기 힘들지만
조금씩 조금씩 하다보니 적응돼서 어렵지 않네요 힘내세요