다이어트 일기
04월 15일 (음식 1681kcal, 운동 910kcal)
야야곰
- 2016.04.15 07:57
- 39
- 0
아침식사 : 189kcal (11.24%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 12kcal (0.71%)
| 블랙커피 (4잔, 440ml) | 12kcal |
저녁식사 : 1,122kcal (66.75%)
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 삼치구이 (2토막, 144g) | 249kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
간식 : 358kcal (21.30%)
| 두부과자 (1회분, 20g) | 106kcal |
| 찐만두 (7개) | 252kcal |
운동 : 910kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 사이클 (40분) | 360kcal |
| 사이클 (60분) | 300kcal |
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기