다이어트 일기
04월 15일 (음식 2036kcal)
뚱이쁜이
- 2016.04.15 08:21
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아침식사 : 226kcal (11.10%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 426kcal (20.92%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 1,060kcal (52.06%)
| 참치김치볶음밥 (1.5인분, 637g) | 1,060kcal |
간식 : 324kcal (15.91%)
| [파리바게뜨] 모카빵 (1/2개, 110g) | 324kcal |
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