살이 1년동안 15키로가 쪄버려서 너무 위기감을 느끼고
다이어트중이에요ㅠㅠ 고2구요!
살찌기전엔 이쁘단소리는 다 듣고다녔는데 살찌니까
밖에 나가기도싫고 이쁜옷입어도 이상하고 교복도 짝아지고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 미친거같아서
미친거처럼 뺄라고 열심히 다이어트중이에요!!
아직 비법이라 하긴뭐하지만 궁금하신분들도 계실거같아서
적어볼게요!!!
하루에 줄넘기1000번 훌라후프30분 이소라다이어트1탄 따라하기
밖에안했어요! L자다리 가끔해주고 물을 많이마셨어요!
피부도 엄청좋아지고 행복해요ㅠㅠㅠ근데
줄넘기를 한번에 천번말고 나눠서 하는게 좋을거같아요
저도 그럴라구요 ㅠㅠ 아침200 점심 300 저녁 500 이렇게 할라구요! 내일은 공복에 조깅나가야겠어요!
여기계신 다이어터분들 다들 성공하시고 꼭 목표이루실거에요!!:)
제목표는 55kg입니다! 키는 167이에요
뚱뚱하지않았던 그 때로 다시 돌아가요!!