다이어트 일기
04월 15일 (음식 565kcal, 운동 397kcal)
뚱뚱뚱녀
- 2016.04.15 08:26
- 23
- 0
아침식사 : 96kcal (16.99%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
점심식사 : 305kcal (53.98%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
| 알타리김치 (1/2인분) | 61kcal |
저녁식사 : 137kcal (24.25%)
오늘 저녁 ~
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 27kcal (4.78%)
| [롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g) | 27kcal |
운동 : 397kcal
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기