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다이어트 일기

04월 15일 (음식 1553kcal, 운동 871kcal)

다신등급

악그냥해죠
  • 2016.04.15 08:39
  • 36
  • 0
아침식사 : 354kcal (22.79%)
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩, 190ml) 85kcal
[패밀리마트] 고소한참치마요네즈김밥 (1개) 269kcal
점심식사 : 1,021kcal (65.74%)
돼지족발 (1큰접시, 200g) 525kcal
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
코카콜라 (1캔, 500ml) 228kcal
저녁식사 : 86kcal (5.54%)
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) 86kcal
간식 : 92kcal (5.92%)
찰옥수수 (1회분, 30g) 42kcal
딸기우유 (1팩, 100ml) 50kcal
운동 : 871kcal
런닝머신 달리기 (50분) 427kcal
런닝머신 달리기 (52분) 444kcal
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