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칼로리가 잘못된거 같아요

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옹닝
  • 2014.05.16 14:32
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칼로리가 잘못된거 같아요

칼로리가 잘못된거 같아요

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    옹옹56 2014.05.19 09:50

    인바디측정은 체내 지방 근육등 다측정해서 하는거지만 이건 단순히 키나 몸무게 활동량 등 일반적인 진단해서그럴듯요

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    옹닝 2014.05.16 14:40

    며칠전 인바디 측정했을때 기초대사량 1255에 복부에 체지방이 몰려있는데다 근육량이 부족하다고 마른비만이라고 했거든요. 트레이너 분께서 체질상 빼기 힘든 타입이니까 하루 1200칼로리 넘기지 말라고 하셨는데 이거 왜이렇게 나오죠? 일일 섭취량 줄이려면 어떻게 설정해야되요?

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