다이어트 일기
04월 15일 (음식 818kcal, 운동 208kcal)
50kg되자
- 2016.04.15 10:12
- 34
- 0
아침식사 : 398kcal (48.66%)
| 참치김치찌개 (1/2인분, 560g) | 201kcal |
| [오뚜기] 생면사리 (1/2봉지, 100g) | 137kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
점심식사 : 121kcal (14.79%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 300g) | 96kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
저녁식사 : 290kcal (35.45%)
| 설탕 (1/4회분, 2g) | 7kcal |
| [오뚜기] 연겨자 (1/2큰술, 7g) | 27kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 170g) | 185kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 싹채소 무순 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
| 양파 (1/2개, 45g) | 15kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
간식 : 9kcal (1.10%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기