자유게시판
하루만에 1키로감량
류랑
- 2015.02.16 09:28
- 321
- 2
어제는 55,오늘은 54....진짜 뿌듯합니다!!
평소 누워잇거나 일어나는걸 귀찮아햇는데
다이어트를시작하면서 앉아잇을때 움직여야한다는
생각이 들더라구요^^하루에 줄넘기 300번씩,하루 2끼만먹고 6시이후론 물빼고먹지않앗더니 하루에 1키로씩감량성공!!!누워잇지말고 움직이세요~~
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유형 감사합니다~ㅎㅎ유형님도 파이팅하세요!!!
오오 부럽네요! ㅎㅎ 열심히하시고 꼭 다욧성공하시길~~^^