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다이어트 일기

04월 15일 (음식 950kcal, 운동 223kcal)

다신등급

더블샷카페라테

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  • 2016.04.15 10:47
  • 34
  • 0
아침식사 : 208kcal (21.89%)
갓김치 (1소접시, 50g) 29kcal
흰죽 (1대접, 235g) 179kcal
점심식사 : 15kcal (1.58%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) 15kcal
저녁식사 : 317kcal (33.37%)
오므라이스 (1인분, 110g) 148kcal
[동원] 야채죽 (1개, 285g) 140kcal
갓김치 (1소접시, 50g) 29kcal
간식 : 410kcal (43.16%)
바나나 (1개, 150g) 139kcal
얌바 초코렛 (1개, 25g) 110kcal
[할리스] 딸기 스무디 (1레귤러, 354ml) 161kcal
운동 : 223kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 걷기 (50분) 183kcal
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