근육이 잘 붙고 팔뚝 날개가 펄럭 거려요ㅠㅠ
와후다
아가씨때부터 다른데는 다 말랐어도 팔뚝은 저래요 애낳고 좀더 심해지긴 했는데 방법 없을까요??이소라 다욧트 팔운동 하는데 근육이 더 생기는것 같아 계속 해야하나 말아야나 고민중요어떤 분들은 그래도 계속해야 슬림해진다는데 어떤게 맞는지 모르겠어요그리구 팔을 벌리면 날개가 펄럭 거려요어떤 운동을 해야 할까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
계속하셔야돼요 저두지금보다안나갈때두팔뚝이항상문제였죠 근데이번에다이어트하면서근력이랑유산소많이했더니좀가늘어졌어요 운동계속하다보면언젠간옵니다 날씬한팔뚝이
광교
04월 15일 (음식 1472kcal, 운동 196kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
계속하셔야돼요 저두지금보다안나갈때두팔뚝이항상문제였죠 근데이번에다이어트하면서근력이랑유산소많이했더니좀가늘어졌어요 운동계속하다보면언젠간옵니다 날씬한팔뚝이