다이어트 일기
04월 15일 (음식 1667kcal, 운동 670kcal)
힐데
- 2016.04.15 11:40
- 45
- 0
아침식사 : 564kcal (33.83%)
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 돼지갈비양념 (1인분) | 156kcal |
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 210g) | 175kcal |
| 냉이나물 (1소접시, 93g) | 65kcal |
점심식사 : 493kcal (29.57%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 두부부침 (1접시, 125g) | 137kcal |
| [이마트] 주전부리믹스너트 (1회분, 40g) | 220kcal |
간식 : 610kcal (36.59%)
| [커피빈] 커피빈 커피 (1스몰, 12oz) | 150kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [삼립] 옥수수 식빵 (1회분, 48g) | 148kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 170ml) | 114kcal |
| [GS25] 커피탐구생활헤이즐넛향아이스커피 (1회분, 170ml) | 40kcal |
운동 : 670kcal
| 런닝머신 걷기 (80분) | 224kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 복근운동 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기