다이어트 일기
04월 15일 (음식 947kcal, 운동 236kcal)
커라이밋
- 2016.04.15 12:12
- 26
- 0
아침식사 : 166kcal (17.53%)
| 참치샐러드 (1/2소접시, 55g) | 81kcal |
| 요플레 (회분) | 85kcal |
점심식사 : 111kcal (11.72%)
| 발포비타민 (회분) | 5kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 70g) | 106kcal |
저녁식사 : 670kcal (70.75%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
운동 : 236kcal
| 빠르게걷기 (7분) | 26kcal |
| 피구 (10분) | 70kcal |
| 발야구 (20분) | 140kcal |
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