다이어트 일기
04월 15일 (음식 1963kcal, 운동 345kcal)
봉매♡
- 2016.04.15 13:20
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아침식사 : 427kcal (21.75%)
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 250g) | 27kcal |
| 냉면육수 (1인분, 250g) | 70kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 80g) | 172kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 708kcal (36.07%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
| [씨제이제일제당] 얼큰우동한컵 (1회분, 100g) | 141kcal |
| [맘스터치]치즈스틱 (2회분, 40g) | 125kcal |
| 그라탕 (1인분, 10g) | 15kcal |
간식 : 828kcal (42.18%)
| [크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 (1개, 15g) | 80kcal |
| [세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| [연세] 고소한 연세두유 (1회분, 280ml) | 168kcal |
| [샤니] 파)미니꿀호떡 (1.5회분, 103g) | 285kcal |
운동 : 345kcal
| 보통 걷기 (133분) | 345kcal |
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