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다이어트 일기

04월 15일 (음식 2230kcal, 운동 82kcal)

다신등급

페트로스JLee
  • 2016.04.15 13:34
  • 66
  • 1
아침식사 : 227kcal (10.18%)
신타6 단백질보충제 (1회, 30g) 127kcal
설탕프림커피 (2잔, 262ml) 100kcal
점심식사 : 849kcal (38.07%)
돈까스 (1접시, 194g) 533kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 100g) 161kcal
저녁식사 : 659kcal (29.55%)
라면 (1/2큰대접, 250g) 260kcal
계란 생것 (1회분, 50g) 79kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
간식 : 495kcal (22.20%)
[아름다운가게] 초코렛75% (1회분, 84g) 495kcal
운동 : 82kcal
헬스 (15분) 82kcal
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