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다이어트 일기

04월 15일 (음식 675kcal, 운동 476kcal)

다신등급

리제루그

  • 2016.04.15 14:13
  • 134
  • 1
점심식사 : 431kcal (63.85%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 90g) 351kcal
저녁식사 : 244kcal (36.15%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) 244kcal
운동 : 476kcal
헬스 (50분) 275kcal
런닝머신 달리기 (30분) 201kcal
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  • 초보
    범고래5 2016.04.15 22:28

    남자 별로없었는데 화이팅 하십시요

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