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다이어트 일기

04월 15일 (음식 2538kcal, 운동 1480kcal)

다신등급

건다암
  • 2016.04.15 16:44
  • 32
  • 0
아침식사 : 380kcal (14.97%)
참치주먹밥 (1인분, 0g) 380kcal
점심식사 : 1,084kcal (42.71%)
탕수육 (1회분, 80g) 384kcal
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
간식 : 1,074kcal (42.32%)
[뚜레쥬르] 라즈베리크림치즈번 (1개, 78g) 240kcal
치즈빵 (1개, 91.5g) 248kcal
링도넛 (1개, 0g) 390kcal
베이비슈 (1개, 80g) 196kcal
운동 : 1,480kcal
조깅 달리기 (40분) 280kcal
전력질주(달리기) (120분) 1,200kcal
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