8분복근, 마일리하체3일차 10키로감량직전
재코
하... 마일리하체 엄청힘드네요 이거 몇세트씩하시는분들대단...이거랑 팔분복근하는데 정자세로 다하기가힘드네요조금씩나아지고있는것같긴한데...근데 매일해도되나싶고...매일하면 근육이쉴시간이없다고한걸봐서...초보자는상관없낭...ㅋㅋ이제 일키로만더빼면 10키로감량이예요ㅜㅜ
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