전 하체뚱땡이입니다....ㅠㅠ 운동법이궁금해용
yo4224
매일 물 많이 마시고 저녁에는 마스크끼고 동네 40분~1시간정도 걸어다닙니다.매일 하체운동 동영상보며 운동을 하는데용그렇게 2주~3주지났는데 2키로 빠졌습니다.이게 맞게 빠지는건지 무리하게 운동을 더하게 된다면은 몸도 상하고 요요가 올수도 있나요??
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