• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 05일 (음식 1605kcal, 운동 399kcal)

다신등급

27.7
  • 2016.04.15 19:08
  • 10
  • 0
아침식사 : 320kcal (19.94%)
[CJ] 비비고 왕만두 320kcal
점심식사 : 320kcal (19.94%)
찐고구마 320kcal
저녁식사 : 965kcal (60.12%)
[닥터유] 다이제 오리지날 248kcal
[남양] 맛있는우유초코 130kcal
쌀밥 149kcal
부채살 345kcal
상추 3kcal
참기름 88kcal
쌈장 2kcal
운동 : 399kcal

저녁운동

런닝머신 걷기 115kcal
아놀드 덤벨 프레스 60kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) 84kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈 60kcal
스미스머신 숄더프레스 80kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

04월 04일 (음식 1339kcal, 운동 433kcal)

2016.04.15 조회수 : 8
다음글

04월 06일 (음식 2025kcal, 운동 643kcal)

2016.04.15 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 174/60끝까지 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기